Pular corda é um dos melhores exercícios cardio vascular, produz resultados rápidos, é barato e pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora. Auxilia também na perca de peso e melhora a freqüência cardiorespiratória.
BENEFÍCIOS
Exercício aeróbico de grande queima decalorias.
Fortalece as coxas, panturrilha, abdômen e braços.
Melhora o ritmo a coordenação e o equilíbrio.
Especificações:
Tamanho da corda: 300cm x 0,25cm
Comprimento da alça: 14cm